Para os dias tristes

Tem dias que a tristeza parece  nos escolher para nos fazer companhia. Ela vem de mansinho, nos abraça e temos a impressão que ela não vai  ir mais embora. Hoje foi um desses dias, apesar do sol forte lá fora, estava com a sensação que o céu estava nublado, tudo parecia estar na cor cinza e o vento parecia ter se escondido. A temperatura estava alta me deixando a sensação que pegaria fogo a qualquer momento. O ar me faltava e todo o meu corpo estava pesado. O dia foi longo, daqueles em que todos os problemas resolvem aparecer de uma só vez pra você resolver e seu cérebro simplesmente paralisa e você não consegue ir a lugar algum.

Com certeza esse foi o dia  mais longo do ano, a impressão é que durou 48 horas. Para amenizar essa sensação resolvi tomar um banho, peguei minha toalha na esperança de conseguir recuperar o fôlego que estava escasso o dia todo. Sempre levo o celular para ouvir música enquanto tomo banho, coloquei minha playlist super aleatória  pra tocar enquanto me despia e ela iniciou logo com a música Shallow (A Star Is Born) da Lady Gaga e Bradley Cooper. Desmontei! Liguei o chuveiro e não sabia quem me molhava mais, se ele ou minhas lágrimas. É incrível como chorar debaixo do chuveiro tem um poder libertador. Todo o peso e o cansaço do dia eu deixei ali. É claro que eu repeti a música duas vezes, afinal, chorar com música é muito mais dramático e poderoso.

A sensação que tenho é que o chuveiro é aquele amigo bem íntimo, que sabe que você não está bem e faz o possível pra te ajudar a relaxar, te ouve, te limpa, tira o peso das costas e o melhor, ele nunca conta seus segredos pra ninguém. O que vocês conversam ali, fica ali.

Saí do chuveiro em prantos e ainda levei um tempinho pra parar e pra conseguir me vestir também. Sentei à beira da cama e fiquei olhando para o nada. Resolvi pegar o caderno e escrever um pouco, pra ver se afastava de vez a tristeza que insistia em não ir embora. Pensei em tudo que havia acontecido nos últimos dias, comigo e com todo o país que estava abalado pela tragédia ocorrida em nosso estado, na cidade de Brumadinho. A tristeza é tanta que parece ter contaminado o ar, ficou difícil até pra respirar, impossível não chorar com algo tão terrível, impossível não sentir a dor de um povo que tem sofrido tanto. Até a natureza chora junto.

Nesses momentos tento pensar nos motivos que alegram meu coração e substituir os pensamentos ruins pelos bons. É um exercício complicado, exige esforço e escrever sempre ajuda a melhorar.

Respirei fundo, senti o ar enchendo meus pulmões, segurei a respiração por um tempo maior, só pra perceber ainda mais o seu valor quando voltasse a  respirar normalmente. Agradeci por poder fazer isso.

Percebi que o choro havia cessado e me sentia melhor, olhei em minha volta e não senti mais a tristeza por perto. Parece que ela havia desistido de mim e ido embora. Não sei dizer se ela irá demorar voltar, pois ela sempre volta. O que sei é que meu chuveiro vai estar lá pronto pra me ouvir e me ajudar e meu caderno também, sempre receptivos ao que eu tenho a lhes dizer.

Para enfrentar momentos assim é preciso não se entregar aos pensamentos ruins e reforçar os bons. Pra isso é preciso criar boas lembranças, sempre que possível. Elas te darão força pra mudar o rumo dos dias tristes.

"Quero trazer à memória o que me pode dar esperança. (Lam 3:21)"